Les aliments riches en nutriments sont, entre autres, les légumes, les salades, les oeufs, la viande, le poisson, le beurre, la crème, l’huile de noix de coco, l’huile d’olive, les avocats et, très important, le vinaigre. Les glucides, présents surtout dans le sucre, les pâtes, le pain, les féculents et les aliments transformés causant une libération excessive d’insuline et n’apportant rien d’essentiel sont à éliminer de l'alimentation.
À privilégier
À éviter
À éliminer
Compléments
Toxicité des huiles
Pour recouvrer ou renforcer santé, système immunitaire, sentiment de bien-être, clarté d’esprit, dynamisme, énergie, apparence, longévité, qualité de vie et retrouver son poids idéal ou le maintenir, notre méthode originale® est entièrement naturelle, basée sur une connaissance profonde du vivant et tout simplement la meilleure parce que la plus efficace.
Pour vous aider dans votre démarche vers un mieux être, nous publions régulièrement de petits fascicules à télécharger dédiés à un sujet en particulier: des monographies.
Ces monographies peuvent être:
Nous n’avons inventé ni la diète cétogène, ni le jeûne intermittent qui existent depuis la nuit des temps. Notre méthode originale®, développée en Suisse et éprouvée dans de nombreux pays, repose sur un simple retour à une alimentation saine et naturelle pour laquelle nos organes et notre métabolisme sont conçus. Nos conseils tiennent compte de la dégradation des qualités nutritionnelles des aliments, en particulier à cause de l’appauvrissement des sols et de la généralisation de procédés de culture et d’élevage intensifs pour le moins inadéquats.
En effet, les pesticides utilisés par l’agriculture sont directement responsables de la mort de plus de 200’000 personnes par an sur Terre…
Nos recherches, les informations du monde entier que nous réunissons patiemment, ainsi que les études médicales et scientifiques les plus récentes, viennent petit à petit étayer tout ce que nous avançons.
La médecine allophatique se focalise sur le traitement de symptômes de maladies.
Notre approche est différente:
nous nous concentrons sur les causes et agissons naturellement sur la santé.
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De petits problèmes de santé persistants malgré les bons soins de mon médecin m'ont amenée à m'intéresser à cette démarche. Une réussite ! L'essayer c'est l'adopter.
J'ai essayé plusieurs sortes de régime, sans trop de succès. J'ai vite obtenu des résultats avec la méthode proposée par Michel. Ligne et santé ont vite été retrouvées.
Les années passent... et laissent des traces. Grâce à Michel et à un peu de discipline, j'ai perdu 10 kilos et rajeuni de 10 ans en quelques semaines. Je lui en suis très reconnaissant.
© 2005 – 2023 | ALIMAX™ – Michel Bondallaz
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