Fruits
À privilégier
Fruits
À éviter
Céréales
À éliminer
De la mer
Compléments
Aromathérapie
Toxicité des huiles
Santé, défenses immunitaires, poids, sommeil
Notre méthode originale® pour se régénérer et améliorer sa santé est très simple, mais diablement efficace: associer diète cétogène et jeûne intermittent, c’est à dire choisir les bons aliments et maîtriser la fréquence de leur absorption. Ajoutez à cela un peu d’exercice physique et un sommeil suffisant et vous serez vite surpris des résultats indiscutables qui viendront vous conforter ! En effet, les résultats sont très rapidement perceptibles, en particulier pour celles et ceux qui cherchent à perdre du poids, ce qui est très encourageant et très motivant.
Mais les effets de notre méthode originale®, développée en Suisse, vont bien au-delà d’une silhouette avantageuse et affinée. Profiter de tous ses bienfaits sur la santé ne demande que de la discipline, de la constance, et un peu de patience.
En agissant simplement, de l’intérieur, sur les causes de dysfonctionnement, vous pouvez régler bien des problèmes de santé tout en améliorant grandement votre système immunitaire, votre apparence, votre dynamisme, vos capacités intellectuelles et mémorielles, ainsi que votre sentiment de bien-être.
De quoi parle-t-on ?
Bienvenue dans le monde
de la santé
et du bien-être
Dynamisme, énergie, clarté mentale, système immunitaire indéfectible, minceur, peau et cheveux resplendissants sont les signes les plus évidents d’un organisme en parfaite santé. Notre méthode originale®, simple et la plus efficace, ne vous fera pas seulement perdre du poids – ce qui a conduit une grande majorité de nos abonné·e·s à s’intéresser à leur alimentation – et paraître plus jeune, vous vous sentirez aussi débordant·e de vitalité, d’énergie et doté·e d’une mémoire et d’un moral à toute épreuve !
Une mauvaise alimentation conduit à une mauvaise santé !
Une alimentation de mauvaise qualité et des repas trop fréquents conduisent à toute une cohorte de problèmes de santé. Il est nécessaire de bien connaître les aliments à privilégier et ceux à éviter.
Prise de poids, vieillissement prématuré, dégénérescence, dégradation de la mémoire et des fonctions cognitives, dépression, diabète, cancers, maladie d'Alzheimer, etc... peuvent être combattus efficacement et sans effets secondaires tout simplement en choisissant mieux ses aliments.
Les bénéfices de notre méthode
Les bénéfices de notre méthode originale® sont nombreux et sont très loin de ne concerner que le physique.
En agissant de l’intérieur sur les causes de dysfonctionnement et en améliorant ainsi sa santé, bien des problèmes chroniques disparaissent tout en améliorant qualité de vie, apparence, clarté mentale, mémoire, dynamisme et sensation de bien-être.
Apport en calories
Le jeûne intermittent, tel que nous le conseillons, alterne quotidiennement une période de jeûne et une période d’alimentation.
3 repas par jour
2 repas par jour
1 repas par jour
Proportions des aliments
Voir aussi les proportions lipides / protéines / glucides des aliments constituant les repas.
Toute mort avant 120 ans
est une mort prématurée
Rajeunir de 10 ans ou plus, vivre mieux et plus longtemps
Notre méthode originale® a été testée médicalement avec succès grâce au concours de plus de 4’400 patient·e·s
Fascicules à télécharger
De la mer
Plusieurs de nos fascicules traitent des nutriments importants trouvés dans les produits marins.
Citrons et Limes
Des informations non seulement sur les agrumes eux-mêmes, mais aussi sur leurs huiles essentielles.
Piments et Poivrons
De précieuses publications à télécharger vous apportent des informations inédites.
Légumes Frais
Les légumes sont une source riche en nutriments et pauvres en hydrates de carbone (glucides).
Fruits BIO
Les fruits trop riches en glucose et/ou fructose, sont exclus de la diète cétogène saine préconisée.
Herbes Aromatiques
La plupart des herbes utilisées en cuisine apportent au quotidien des nutriments intéressants.
